Barion Pixel

Fontosnak tartjuk az adatok védelmét

A böngészési élmény fokozása, a személyre szabott hirdetések vagy tartalmak megjelenítése, valamint a forgalom elemzése érdekében sütiket (cookie) használunk. A "Mindet elfogadom" gombra kattintva hozzájárulhat a sütik használatához.

Engedélyek beállítása

A hatékony navigáció és bizonyos funkciók működésének érdekében sütiket használunk. Az alábbiakban az egyes kategóriák alatt részletes információkat talál minden sütiről.

A "Szükséges" kategóriába sorolt sütiket a böngésző tárolja, mivel ezek elengedhetetlenül szükségesek a webhely alapvető funkcióihoz. ... 

Mindig aktív

A szükséges sütik döntő fontosságúak a weboldal alapvető funkciói szempontjából, és a weboldal ezek nélkül nem fog megfelelően működni.Ezek a sütik nem tárolnak személyazonosításra alkalmas adatokat.

A funkcionális sütik segítenek bizonyos funkciók végrehajtásában, például a weboldal tartalmának megosztásában a közösségi média platformokon, visszajelzések gyűjtésében és más, harmadik féltől származó funkciókban.

Analitikai sütiket használnak annak megértésére, hogy a látogatók hogyan lépnek kapcsolatba a weboldallal. Ezek a cookie-k segítséget nyújtanak a látogatók számáról, a visszafordulási arányról, a forgalmi forrásról stb.

A teljesítmény-sütiket a weboldal kulcsfontosságú teljesítménymutatóinak megértésére és elemzésére használják, amelyek hozzájárulnak a látogatók jobb felhasználói élményének biztosításához.

A hirdetési sütiket arra használják, hogy a látogatókat személyre szabott hirdetésekkel juttassák el a korábban meglátogatott oldalak alapján, és elemezzék a hirdetési kampány hatékonyságát.

Egyéb kategorizálatlan sütik azok, amelyeket elemeznek, és amelyeket még nem soroltak be kategóriába.

Powered by Cookieyes logo

hello@#.hu

Facebook Tiktok Instagram
MentesBor
Mentes Utakon Logo
Tanácsadás

Táplálkozási tanácsadás

Vedd a kezdbe az egészséged!

Eleged van az eredménytelen diétákból és felesleges vizsgálatokból?
Tüneti kezelés helyett megkeresnéd a problémák gyökerét?
Szeretnél egy hosszútávon fenntartható, egészséges, teljes életet élni?

Spórolj pénzt és időt a segítségemmel!

Személyes érintettségem révén tudom, milyen nehéz segítség nélkül eligazodni az egészségügyi problémák útvesztőjében. Megtapasztaltam, mennyi kitartás és elszántság kell a gyógyuláshoz, azonban ez igenis lehetséges, és legtöbbször van természetes megoldás! Jómagamnak többek között halmozott ételallergiákkal, felborult bélflórával, hisztamin intoleranciával kellett megküzdenem és átéltem, milyen az, amikor egyedül kell végigmenni ezen az úton. A receptes blogommal 2020 óta igyekszem segítséget nyújtani azoknak, akik hasonló problémákkal küzdenek, most pedig már hivatalosan funkcionális táplálkozási tanácsadást is nyújtok. Fontosnak tartom a betegségek lelki okát is feltárni, így a tanácsadás során erre is nagy hangsúlyt fektetek.

Kérj segítséget, és küzdd le hatékonyan problémáidat!

Keress bizalommal, ha készen állsz változtatni, és a kezedbe vennéd az egészséged! Csak Te tudod megváltoztatni az életmódodat, én viszont segítek megadni az ehhez szükséges támogatást!

Mentes Utakon Zsiros Bernadett

Miért válassz engem?

  • Testi-lelki állapot komplex javítása
  • Hasznos, gyakorlati tanácsok
  • Folyamatos kapcsolattartás és támogatás a gyógyulás útján
  • Receptek, életmódbeli tanácsok, stresszkezelés- és edzéstippek személyre szabva
  • Cél minél több étel visszavezetése az étrendbe
  • 100% pénzvisszafizetési garancia

Mivel fordulhatsz hozzám?

  • Emésztőrendszeri problémák (puffadás, székrekedés / hasmenés, felborult bélflóra, IBS, SIBO)
  • Bélgyulladás, Crohn betegség, Colitis ulcerosa
  • Hisztamin intolerancia
  • Ételérzékenységek
  • Inzulinrezisztencia
  • Autoimmun betegségek
  • Pajzsmirigy problémák
  • Menstruációs problémák, endometriózis, PCOS
  • Mellékvese problémák
  • Növényi alapú / flexitariánus étrend összeállítása

Lehet, hogy már sokat csalódtál, de mutatom bennem miért bízhatsz

Visszajelzések

Két éve kezdődött, hogy éreztem, valami nem stimmel az emésztésem körül. Elkezdődött egy végtelenül hosszú folyamat: orvostól orvosig járkáltam, de semmi változás nem történt; csak egyre rosszabbul lettem testileg-lelkileg egyaránt. Végül megtaláltam az országban - talán - az egyetlen doktornőt, aki nem orvosságokkal kezel (azaz fedi el a tüneteket). Ő segített is, de a problémám nem oldódott meg teljesen, és nagyon sok pénzbe és időbe került. Ekkor találtam Rád. Már az első időszakban éreztem, nagy az esély arra, hogy végre jó kezekben leszek. Sokat jelentett az is, hogy Te is érintett voltál... Később bebizonyosodott, hogy szakmailag és emberileg egyaránt megbízhatom Benned: a legapróbb részletekig ismerted ezt a problémát - és a legfontosabb, hogy a megoldási lehetőségeket is. A 3 hónap alatt végigvettük a lehetséges okokat, a szükséges vizsgálatok listáját, és olyan étrend-kiegészítőket ajánlottál, melyek hatása nagyon gyorsan megmutatkozott. Túlzás nélkül mondhatom, hogy sokkal többet ért ez a rövid időszak, mint az eddigi évek minden kezelése. A családom nagyon támogató, de már nekik is "elegük volt" ebből az egészből. Azt hiszem, ezt senki nem érti igazán, csak az, aki benne van...; így ők is hihetetlenül megkönnyebbültek, látva a javulásom. Detti, nagyon sokat köszönhetünk Neked: végig ott voltál, feltehettem Neked a rengeteg kérdésem; irányítottál, tanácsokat adtál - s mindez töredékébe került annak, amit elköltöttem az elmúlt évek alatt. És végül: nagyon jó volt tudni azt - és tudom most is -, hogy bármikor kérdezhetek Tőled... Hálásan köszönöm, köszönjük...: Marika - és a család. U.i.: A Mentes Borok fantasztikusak:)!
A. K. Marika
Dettit azért kerestem meg, mert szerettem volna, ha egy olyan ember vezet a frissen felfedezett hisztamin intoleranciás utam kezdetén, aki korábban szintén érintett volt a témában. 3 hónapos együttműködésünk alatt sikerült felkutatnunk a háttérben húzódó okokat és elindulni a tünetmentesség felé vezető úton.  Detti mindig elérhető volt, gyorsan válaszokat kaptam a felmerülő kérdéseimre (amikből volt bőven). Rengeteg gyakorlati tanács, bevethető trükk és recepttel gazdagodtam ezalatt az időszak alatt. Mégis a legfontosabb szerintem az, hogy a program végére már éreztem magamban az erőt, hogy ez egyedül is menni fog a továbbiakban, de bármikor visszatérek kérdezni, ha szükségem lenne rá.
dr. N. Évi
Konzultációnk óta átolvastam még egyszer a kapott anyagot, és ismét arra jutottam, hogy milyen rengeteg hasznos infót tartalmaz, de jól összeszedett, lényegre törő és nem utolsó sorban tényleg az én igényeimre van kialakítva! Nagyon köszönöm a támogatást és a rugalmasságot, hogy a javaslataidat nem erőltetted, és 1-2 sarkalatos pont kapcsán is nyitott voltál, hogy együtt úgy alakítsuk őket, hogy végül azt mondjam, “oké, megpróbálom :)”. Ja, és nem mellesleg, ez az idő amíg beszéltünk, tényleg rólam szólt! Köszönöm!
T. Karola
Detti személyében egy hozzáértő, lelkiismeretes és segítőkész tanácsadót ismertem meg, aki nem engedi el a kezem a folyamat során, mindvégig támogat és hasznos tanácsot ad. Csak ajánlani tudom.
H. Ágnes
Köszönöm szépen ezt a rengeteg információt, amit kaptam tőled. Sokat megtudtam. S egy példa vagy számomra, hogy igen is meglehet csinálni. Meg lehet gyógyulni. Csak sok kitartás és önfegyelem kell hozzá. 
B. Zsófia
A colitis ulceroza kezeléséről a mai napig megoszlanak a vélemények; mert sajnos egyén függő; hogyan tudjuk kordában tartani. Már a hosszas kórházi kezelés alatt számíthattam Detti segítségére. Szigorú volt és a rehabilitálás alatt is nagyon következetesen odafigyelt rám, de ehhez a betegséghez ez szükséges. A rizsnyákot tőle ismerhettem meg, ami először igen furán hangzott és nézett is ki élőben; de bátran ajánlom minden hasonló betegségben szenvedőnek; mert segít. A lelkiismeretessége és szakmai alázata minden beszélgetésünknél jelen volt. Folyamatosan képezte magát, hogy minél többet segíthessen. Bárki, aki szeretne meggyógyulni és az életét tudatosabban, egészségesebben élni, számíthat rá!
G. Zsófia
Összességében úgy érzem, rengeteget javult az állapotom, mióta elkezdtük együtt az életmódváltást. Az étkezéseken nyilván van mit csiszolni, ennek legfőbb oka, hogy a főzés nem a kedvenc tevékenységem. (…) Hetek óta nem fáj a hasam, teljesen rendbe jött az emésztésem. A bőrömmel sincs már gond, nincsenek kiütések, nincs viszketés, még akkor sem volt, amikor bűnöztem egy kis borral vagy ginnel. Ezt most összehasonlítva a decemberi állapotommal... Hihetetlen. Mindennapos volt a viszketés és a hasfájás. A körmeim is újra erősek. A natúrkozmetikumok beváltak, maradnak. A légúti tünetek néha még előfordulnak, de közel sem olyan gyakran és olyan erősen, mint a diéta előtt. (…) A visszavezetéssel nem rohanok, de minden nap beviszek valami hisztaminosat. (…) Most úgy érzem, hogy ha nincs hisztaminbomba napom, akkor nem lesz gond semmivel. Ha tényleg mindenből csak egy picit eszem. (…) Nagyon köszönöm, hogy segítettél! Azt külön köszönöm, hogy felhívtad a figyelmemet arra, hogy bizony lelkileg is rendbe kell tenni magamat. Ezelőtt hónapokig rágódtam volna, hogy váltsak -e munkahelyet, vagy jó ez így, ahogy van, majd egyszer, később, majd valamikor, ha alkalmasabb lesz... Nem. Most! Hatalmas kő esett le...
H. Anett
Komplex probléma kupaccal fordultam Dettihez. A három hónap alatt nagyon sok hasznos tanácsot, tippet-trükköt kaptam Tőle, ami hozzásegített ahhoz, hogy elinduljak az életmódváltás rögös, ugyanakkor hosszútávon fenntartható útján. Számos vizsgálati eredmény módosította az eredeti kezelési tervet, ami gyakori plusz munkát jelentett Dettinek, de mindig gyorsan megkaptam az újabb pontosításokkal ellátott útmutatót. Számomra nagy biztonságot adott, hogy egy olyan ember van a segítségemre aki maga is átment ezen az időszakon (örökös otthoni főzés, éttermekben alig-alig találunk magunknak valót, folytonos próbálkozások, újabb diagnózisok, anyagi megterhelés, a szakmeberek ellentétes tanácsai stb...) és együttérez velem. A tünetnapló vezetése is nagyban hozzájárult, hogy jobban megismerjem a saját testem működését, jobban figyeljek a jelzésekre. Köszönöm az eddigieket, innen folytatjuk. 😊
R. Viktória
Hálás vagyok Dettinek, hogy a 3 hónapos diéta alatt végig fogta a kezem és vezetett, mert biztos vagyok benne, hogy a kedves és megértő gondoskodása nélkül nehezebben viseltem volna. 2023. januárban kezdtünk bele, amikor igen erős nehézlégzés és orrdugulások hátterében hisztamin intoleranciát véleményeztek. A diétát betartva április végére csökkentek a tünetek; most az 1-es besorolású ételek visszavezetésénél tartok, természetesen Detti minden tanácsát szem előtt tartva. Detti türelmes és segítőkész, bármikor bizalommal fordulhattam hozzá, ezért, aki még hezitál segítséget kérni, annak és mindenkinek is jó szívvel ajánlom!
K. Gitta
Örömmel írom Neked ezeket a sorokat. A múlt héttel befejeződött a 3 hónapos közös munkánk. Egy kis visszatekintés. Először is nagyon örülök, hogy Rád találtam és hogy tudtál segíteni a nagyon összetett problémámban. Rengeteg allergiám van.. többek között tejfehérje tojásfehérje glutén és hisztamin. Mikor elkezdtük a 0 hisztamin diétát illetve az életmódváltást még antihisztamin tabletta mellett is erős tüneteim (kipirosodás viszketés) voltak . A sok instrukcióval a heti táplálkozási naplók kielemezésével folyton nyomon követted és konzultációkon illetve spontán bármikor amikor szükségem volt rá segítettél. Ma már elmondhatom az utolsó hét már teljesen tünetmentes volt, ami hal istennek azóta is tart. Köszönöm az útmutatást most már tisztában vagyok dolgokkal milyen élelmiszereket fogyaszthatok... az ételeket milyen formában milyen élelmiszerekből készíthetem el és tárolhatom, mert szinte mindent saját magam készítek, ami korábban egyáltalán nem volt jellemző. Nagyon hálás vagyok Neked, és szeretném Veled továbbra is tartani a kapcsolatot. Óriási tudásod elhivatottságod empátiád fantasztikus. Bárkinek akinek ilyen jellegű problémái vannak tiszta szívből foglak ajánlani. Köszönök mindent!
Sz. Beáta
Két éve kezdődött, hogy éreztem, valami nem stimmel az emésztésem körül. Elkezdődött egy végtelenül hosszú folyamat: orvostól orvosig járkáltam, de semmi változás nem történt; csak egyre rosszabbul lettem testileg-lelkileg egyaránt. Végül megtaláltam az országban - talán - az egyetlen doktornőt, aki nem orvosságokkal kezel (azaz fedi el a tüneteket). Ő segített is, de a problémám nem oldódott meg teljesen, és nagyon sok pénzbe és időbe került. Ekkor találtam Rád. Már az első időszakban éreztem, nagy az esély arra, hogy végre jó kezekben leszek. Sokat jelentett az is, hogy Te is érintett voltál... Később bebizonyosodott, hogy szakmailag és emberileg egyaránt megbízhatom Benned: a legapróbb részletekig ismerted ezt a problémát - és a legfontosabb, hogy a megoldási lehetőségeket is. A 3 hónap alatt végigvettük a lehetséges okokat, a szükséges vizsgálatok listáját, és olyan étrend-kiegészítőket ajánlottál, melyek hatása nagyon gyorsan megmutatkozott. Túlzás nélkül mondhatom, hogy sokkal többet ért ez a rövid időszak, mint az eddigi évek minden kezelése. A családom nagyon támogató, de már nekik is "elegük volt" ebből az egészből. Azt hiszem, ezt senki nem érti igazán, csak az, aki benne van...; így ők is hihetetlenül megkönnyebbültek, látva a javulásom. Detti, nagyon sokat köszönhetünk Neked: végig ott voltál, feltehettem Neked a rengeteg kérdésem; irányítottál, tanácsokat adtál - s mindez töredékébe került annak, amit elköltöttem az elmúlt évek alatt. És végül: nagyon jó volt tudni azt - és tudom most is -, hogy bármikor kérdezhetek Tőled... Hálásan köszönöm, köszönjük...: Marika - és a család. U.i.: A Mentes Borok fantasztikusak:)!
A. K. Marika
Dettit azért kerestem meg, mert szerettem volna, ha egy olyan ember vezet a frissen felfedezett hisztamin intoleranciás utam kezdetén, aki korábban szintén érintett volt a témában. 3 hónapos együttműködésünk alatt sikerült felkutatnunk a háttérben húzódó okokat és elindulni a tünetmentesség felé vezető úton.  Detti mindig elérhető volt, gyorsan válaszokat kaptam a felmerülő kérdéseimre (amikből volt bőven). Rengeteg gyakorlati tanács, bevethető trükk és recepttel gazdagodtam ezalatt az időszak alatt. Mégis a legfontosabb szerintem az, hogy a program végére már éreztem magamban az erőt, hogy ez egyedül is menni fog a továbbiakban, de bármikor visszatérek kérdezni, ha szükségem lenne rá.
dr. N. Évi

Szolgáltatásaim

Tanácsadás menete

  • 1. Általános kérdések, célok meghatározása (előkonzultáció)
  • 2. Állapotfelmérés: funkcionális kérdéssorok, laborvizsgálatok
  • 3. Eredmények kiértékelése, terápia összeállítása
  • 4. Terápia ismertetése ONLINE konzultáció keretében (alapanyag és étrend, táplálékkiegészítő ajánlás; életmód tanácsok)
  • 5. Komplex csomag esetén: utókövetés, kontroll (3 hónap, igény szerint meghosszabbítható)

A TANÁCSADÁS IGÉNYBEVÉTELÉNEK ELŐFELTÉTELE EGY KB. 30 PERCES INGYENES, ONLINE ELŐKONZULTÁCIÓN VALÓ RÉSZVÉTEL, melynek során kicsit megismerjük egymást, és vázolod számomra a jelenlegi állapotod, problémáid és céljaid. Így meg tudom állapítani, hogy a hatáskörömbe tartozik-e a problémád kezelése, és amennyiben a közös munka mellett döntünk, a tanácsadás keretében már a megoldásokra tudunk fókuszálni. Így Neked is van lehetőséged meggyőződni róla, hogy szimpatikus vagyok-e, és valóban szeretnél-e velem dolgozni! 🙂

Egyszeri konzultáció

Ha csak egyszeri segítségkérést szeretnél, általános tájékozódás céljából, részletes írásos anyag nélkül
19.000 Ft
  • 60 perc konzultáció
  • Kérésre előzetes laborlelet elemzés
  • Általános életmód és táplálkozási tanácsok
  • Kérdőíves funkcionális állapotfelmérés
  • Szükség esetén ajánlás további vizsgálatokra, táplálékkiegészítőkre
Amennyiben a konzultáció után mégis inkább csomagra váltanál, a konzultáció árát beszámítom a csomagárba.

Alap csomag

Ha szeretnél részletes írásos anyagot kapni, de nem igényled a komplex utánkövetést
49.000 Ft
  • 60 perc konzultáció
  • Jelenlegi étkezési szokásaid részletes elemzése
  • Vérkép elemzés, szükség esetén további vizsgálatok ajánlása
  • Menet közben felmerülő kisebb kérdések megválaszolása e-mailben

Részletes írásos anyagot kapsz, melynek tartalma:

-Általános leírás az egészségtudatos életmód kialakításához szükséges szabályokról

- Személyre szabott alapanyag és étrendi ajánlások, életmód ajánlások figyelembe véve ételérzékenységeidet és egészségügyi problémáidat

- Vitamin, ásványi anyag és nyomelem ajánlás

- Egyéb táplálékkiegészítő ajánlás

Komplex csomag

Ha folyamatos támogatást szeretnél kapni a komplex kezelési terved mindennapjaid részévé tételében, és közösen szeretnél velem dolgozni az állapotod javításán, a gyökérokok feltárásán és kezelésén.
120.000 Ft
  • 60 perc konzultáció
  • 20 perces online kontroll konzultáció 4., 8. és 12. hét után
  • Hetente írásos egyeztetés a megküldött táplálkozási- és tünetnaplód alapján
  • Vérkép elemzés, további vizsgálatok ajánlása és azok értékelése
  • Folyamatos támogatás az életmódváltásodban

Részletes írásos anyagot kapsz, melynek tartalma:

-Általános leírás az egészségtudatos életmód kialakításához szükséges szabályokról

- Személyre szabott alapanyag és étrendi ajánlások, életmód ajánlások figyelembe véve ételérzékenységeidet és egészségügyi problémáidat

- Vitamin, ásványi anyag és nyomelem ajánlás

- Egyéb táplálékkiegészítő ajánlás

Kiegészítő szolgáltatások

Utánkövetés hosszabbítás: 20.000 Ft/hó (heti írásos egyeztetéssel + 1×20 perc szóbeli konzultációval)

Módosított terápiás anyag összeállítása: 10.000-20.000 Ft (amennyiben időközben új diagnózis kerül megállapításra, és a korábban megküldött anyag jelentős módosítására lenne szükség)

Szolgáltatásaimra 100% pénzvisszafizetési garanciát vállalok!

Fizetés: amennyiben az előkonzultáció után úgy döntesz, hogy szeretnél velem dolgozni, számla alapján átutalással tudsz fizetni. Részletfizetési lehetőség igény esetén megoldható! Szolgáltatásaimra 100% pénzvisszafizetési garanciát vállaltok, ha úgy érzed, nem értük el a várt eredményeket. Hidd el, én nem aggódom, hogy ne lennél elégedett a végén!

Jelentkezés tanácsadásra

Az alábbi kapcsolatfelvételi űrlap segítségével is tudsz nálam táplálkozási tanácsadásra jelentkezni. Kérlek röviden írd meg, milyen problémával szeretnél hozzám fordulni. Az űrlap kitöltése után 48 órán belül felveszem Veled a kapcsolatot.

Képzések, tanfolyamok

Funkcionális táplálkozási szakértő (BodyWakes), Bélegészség tanácsadó

Mentes Utakon Logo

Kövess bátran:

Facebook Tiktok Instagram
Mentes Utakon Logo

Célom a hisztaminérzékenyek és ételérzékenységekkel küzdők segítése receptekkel és hasznos tippekkel. Szeretném megmutatni, hogy a mindenmentes táplálkozás is lehet változatos, tápanyagdús és élvezetes!

Facebook Tiktok Instagram

*Szeretnék tájékoztatást kapni a legújabb receptekről és tanácsadásról.

Adatvédelmi tájékoztató

| ÁSZF

Powered by: BM WEB

© 2024 MENTES UTAKON. Minden jog fenntartva.